La culture de l’instant présent

JOUR 1

9H00 Accueil présentation autour d'une collation

9H15 Auto massage Do-IN

11H30 Méditation guidée au contact de l’argile

12H30 Repas offert chez un restaurateur ou avec un traiteur.(Hors boissons)

14H30 Sophrologie - libération et ancrage

15H00 Création personnelle en argile grâce à une technique originale de lâcher-prise

16H00 à 16H30 Sophrologie-méditation - connexions à ses ressentis dans l’instant présent


JOUR 2

9H00 Auto massage Do-In

10H15 Création personnelle - rentrer au cœur de votre pièce d’argile

et en alternance

10H30 à 17H00 Rendez-vous pour des soins individualisés - Massages aux choix

Shiatsu ou Relaxant à l’huile ou Energétique

12H00 Pause repas libre

14H00 à 17H00 Création personnelle Mandala en argile colorée


JOUR 3

9H00 Sophrologie - Visualisation créatrice

10H00 à 12H00 Création personnelle - cocooning, finition de sa pièce d’argile

et en alternance

10H00 à 13H30 Rendez-vous pour des soins individualisés - Massages aux choix

Shiatsu ou Relaxant à l’huile ou Energétique