Arts et Soins

Ressourcez-vous

  La culture de l'instant présent

Journée Initiation - Création

9h00 Accueil présentation autour d'une collation

9h15 Sophrologie dynamique  -  Relaxation, mouvements doux

9h45 Méditation  guidée au contact de l’argile

10h45 Auto - massage Do-In

12h45 Repas offert chez un de nos partenaires restaurateurs. (Hors boissons)

14h45 Sophrologie  -  Libération et ancrage

15h15 Création personnelle en argile grâce à une technique originale de lâcher- prise

16h30 Sophrologie-méditation  -  Connexions à ses ressentis dans l’instant présent