Art et Soins
Ressourcez-vous
La culture de l’instant présent
JOUR 1
9h00 Accueil présentation autour d'une collation
9h15 Auto massage Do-IN ou marche méditative selon météo
11h30 Méditation guidée au contact de l’argile
12h30 Repas offert chez un restaurateur ou avec un traiteur.(Hors boissons)
14h30 Sophrologie - libération et ancrage
15h00 Création personnelle en argile grâce à une technique originale de lâcher-prise
16h00 à 16h30 Sophrologie-méditation - connexions à ses ressentis dans l’instant présent
JOUR 2
9h00 Auto-massage Do-In ou marche méditative selon météo
10h15 Création personnelle - rentrer au cœur de votre pièce d’argile
et en alternance
10h30 à 17h00 Rendez-vous pour des soins individualisés - Massages aux choix
Shiatsu ou Relaxant à l’huile ou Énergétique
12h00 Pause repas libre
14h00 à 17h00 Création personnelle Mandala en argile colorée
JOUR 3
9h00 Sophrologie - Visualisation créatrice
10h00 à 12h00 Création personnelle - cocooning, finition de sa pièce d’argile
et en alternance
10h00 à 13h30 Rendez-vous pour des soins individualisés - Massages aux choix
Shiatsu ou Relaxant à l’huile ou Énergétique
