Art et Soins

Ressourcez-vous

La culture de l’instant présent

JOUR 1

          9h00     Accueil présentation autour d'une collation

          9h15     Auto massage Do-IN ou marche méditative selon météo

         11h30     Méditation guidée au contact de l’argile

         12h30     Repas offert chez un restaurateur ou avec un traiteur.(Hors boissons) 

         14h30     Sophrologie - libération et ancrage

         15h00     Création personnelle en argile grâce à une technique originale de lâcher-prise

         16h00 à 16h30     Sophrologie-méditation - connexions à ses ressentis dans l’instant présent

JOUR 2

        9h00     Auto-massage Do-In ou marche méditative selon météo

        10h15                            Création personnelle - rentrer au cœur de votre pièce d’argile

                                                             et en alternance

        10h30 à 17h00                 Rendez-vous pour des soins individualisés - Massages aux choix

 Shiatsu ou Relaxant à l’huile ou Énergétique

        12h00                           Pause repas libre

        14h00 à 17h00               Création personnelle Mandala en argile colorée

JOUR 3

         9h00                             Sophrologie - Visualisation créatrice

        10h00 à 12h00     Création personnelle - cocooning, finition de sa pièce d’argile

                                                                     et en alternance 

        10h00 à 13h30     Rendez-vous pour des soins individualisés - Massages aux choix

Shiatsu ou Relaxant à l’huile ou Énergétique